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私は運動不足とストレス解消のため、深夜に約1時間ウォーキングをしているのですが、ただ歩くだけでは 飽きてしまうので、家から半径約2キロの距離にあるコンビニ10数店を全て地図上でチェック しています。ミドリムシナチュラルリッチ

一番多いのがローソンで7件、ゼブンイレブンが3件、ファミリーマートが3件、その他 個人経営のコンビニ等があります。カニ通販年末年始

カレンダーに「ロ5」とか「セ2」とか書き込み、その日のコースを決め、計画的にウォーキングしています。草花木果

コンビニでは100円のミネラルウォーター1本だけ買います。草花木果

ちょうどコンビニが折り返し地点で、 家に帰ると約1時間になるのです。かわいいケーキ 通販

以前はただ散漫に歩きまわっていただけなのですが、目標物がないと集中できずに、一時期ウォーキングを 中断していました。

自分はウォーキングに向いていないのではと悩みましたが、コンビニという折り返し地点を 決めるというごく単純なことで、とても歩き易くなり、継続することに成功しました。